Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Eddydm

Eddydm weegt 95.80 kg, is 7.20 kg afgevallen en heeft nog 5.80 kg te gaan

Je bent hier: Deelnemers » Eddydm
PxMemFileT3ztIA
Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten
96.70 kg
90.00 kg
Doel vandaag: 95.68 kg
Huidig gewicht: 95.80 kg

Eddydm over zichzelf

54 jarige mannelijke Belg, verantwoordelijk voor ERP-software in een hogeschool, (dus ICT toepassing). Gelukkig getrouwd met een verpleegster (materniteit). Gelukkige vader van een 23-jarige dochter. Probleem met verantwoordelijkheidsbesef geeft hoge werkdruk. Veel inspanningen (letten op voeding, sport) om gewicht onder controle te krijgen, maar niet voldoende. Toch gezondheidsproblemen (hoge bloeddruk, onregelmatig hartritme). … En toch is ‘t leven mooi.


:manvan: :mannen3:
Samen met mijn echtgenot... 
Lees verder »
54 jarige mannelijke Belg, verantwoordelijk voor ERP-software in een hogeschool, (dus ICT toepassing). Gelukkig getrouwd met een verpleegster (materniteit). Gelukkige vader van een 23-jarige dochter. Probleem met verantwoordelijkheidsbesef geeft hoge werkdruk. Veel inspanningen (letten op voeding, sport) om gewicht onder controle te krijgen, maar niet voldoende. Toch gezondheidsproblemen (hoge bloeddruk, onregelmatig hartritme). … En toch is ‘t leven mooi.


:manvan: :mannen3:
Samen met mijn echtgenote heb ik jarenlang zeer veel tijd gestoken te hebben in stijldansen (als hobby!!!). Door gezondheidsreden kan dit nu niet meer doorgaan! Dus nu op zoek naar een andere hobby (die we ook samen kunnen doen). Smaak te pakken gekregen van fietsen, maar ... de conditie moet nog serieus opgebouwd worden. :wielrennen: Spijtig genoeg zijn de weersomstandigheden er nu niet meer naar om veel te gaan fietsen!

In mijn jeugd nooit kunnen lopen :hardlopen:. Ook in legerdienst altijd gezweet/gevloekt bij die loopproeven! Nu wil ik ook daaraan werken. Vandaar dat ik de start to run van Evy op mijn mp3 gezet heb. Momenteel start to jog, :joggendmannetje: maar zo werken we aan de conditie. Later komt (hopelijk) de snelheid!
:alleskomtgoed: :geloof: :doingit:

Laatste dagboekbericht

woensdag 18 januari 2012

Door (vooral werk-)omstandigheden al maanden niet meer de motivatie gevonden om naar de fitness te gaan. Ik oefende daar de start-2-run aangezien ik automatisch veel pijn krijg in mijn gewrichten als ik op straat (of zeker in bossen) loop. Dat is dus ook weggevallen.
De dagelijkse kleine fietstocht is door weersomstandigheden (en soms door werk dresscode (momenteel zeer veel vergaderingen!)) momenteel weggevallen.
Dus eigenlijk staan de fysieke inspanningen op 0 (of zelfs negatief aangezien ik meestal te moe ben na het werk en bijna direct in slaap val).

Ik moet me herpakken. Als de temperatuur iets mee wilt, probeer ik op zijn minst vanaf volgende week terug de fiets te gebruiken.

Anderzijds ben ik blij dat mijn gewicht stabiel blijft. Er komt (momenteel) ook niets bij. De dagelijkse schommelingen nemen we er bij. De grote lijn is constant.

Maar nu eventjes de concentratie op iets anders. Ik ben begin dit schooljaar begonnen met het volgen van het eerste jaar spaans en morgen hebben w

... 
Lees verder »
Door (vooral werk-)omstandigheden al maanden niet meer de motivatie gevonden om naar de fitness te gaan. Ik oefende daar de start-2-run aangezien ik automatisch veel pijn krijg in mijn gewrichten als ik op straat (of zeker in bossen) loop. Dat is dus ook weggevallen.
De dagelijkse kleine fietstocht is door weersomstandigheden (en soms door werk dresscode (momenteel zeer veel vergaderingen!)) momenteel weggevallen.
Dus eigenlijk staan de fysieke inspanningen op 0 (of zelfs negatief aangezien ik meestal te moe ben na het werk en bijna direct in slaap val).

Ik moet me herpakken. Als de temperatuur iets mee wilt, probeer ik op zijn minst vanaf volgende week terug de fiets te gebruiken.

Anderzijds ben ik blij dat mijn gewicht stabiel blijft. Er komt (momenteel) ook niets bij. De dagelijkse schommelingen nemen we er bij. De grote lijn is constant.

Maar nu eventjes de concentratie op iets anders. Ik ben begin dit schooljaar begonnen met het volgen van het eerste jaar spaans en morgen hebben we een examen. Laten we hopen dat op dat ogenblik mijn oude geheugen wat mee wil. Studeren is er de laatste tijd niet echt bij geweest, wel veel lezen, wel veel informatieverwerken, maar ... studeren voor een school is toch iets anders dan studeren om in de praktijk je plan te kunnen trekken.

Daarna zal ik er .... samen met jullie? .... terug aan beginnen ...... en we gaan resultaten halen!


Groetjes
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Eddydm een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Meer dagboekberichten
Eddydm
18 januari 2012 om 00:54
PxMemFileT3ztIA
Gisteren ook OBESE gezien (op Vlaamse tv-kanalen). Spijtig dat er niet dieper ingegaan wordt op de maaltijden en de sport-activiteiten. Wat me wel opvalt is steeds de belangrijke rol van de coach. ... En persoonlijk ondervind ik dat ook. In het begin (2000?) was ik ingeschreven in een fitnessclub waar er niet zomaar kon binnengesprongen worden, enkel volgens specifieke uurschema's, enkel voor vaste voorafgeplande oefensessies. Maw zeer sterk onder begeleiding. De coach kwam dan ook regelmatig eens bij jou langs voor een babbeltje, een motiverend woordje of een positief woordje. Door omstandigheden daar weggegaan ... en nergens meer zo'n (betaalbaar) coaching-systeem tegengekomen!

'k wou dat ik terug zo'n aanpak kon vinden in Gent (Mariakerke). ....
Eddydm
18 januari 2012 om 21:50
PxMemFileT3ztIA
Damned, gisteravond niet van de chocolade kunnen afblijven ....
Een ganse dag in de boeken en achter het scherm.

Hopelijk slechts een klein opstootje!
LittleBlackDress
20 januari 2012 om 01:52
imagesCAS7R6I4.jpg
He Eddy,

wat het personal coach gebeuren betreft, daar heb je volkomen gelijk in
Maar buiten dat je naar een fitnessclub gaat, zal je dat idd niet hebben.

het lopen buiten, voor mij ook nihil, ik moest maar eens smelten?
op de crosstrainer hier, word al moe als ik er naar kijk...

Deze week was thema bij de Weight watchers, bewegen

Dus nu neem ik "nederland in beweging" op en volg/beweeg als het mij uitkomt
Het mooie hiervan is dat het helemaal niet zwaar is, en zo kan ik er lekker inkomen vooraleer ik aan het groffe werk begin....

Doe dit twee keer per dag, is twee keer een kwartier, beter als niets denk ik dan maar weer..

Weet je, het is een begin...

Succes met je examen Spaans
en als dit achter de rug is, geen uitvluchten meer :)

Trouwens je gaat echt geen kilo zwaarder zijn door een
stuk chocolade ;)

Gr
Danielle
Eddydm
24 januari 2012 om 21:33
PxMemFileT3ztIA
Toch een serieuze terugval. Geen energie om thuis iets te doen, te veel kopzorgen ivm werk. 'k geraak er niet door.
Zelfs geen tijd en energie om mijn spaans aan te pakken. Deze week mondeling.
Weekend met 's avonds een etentje met vrienden
Daarna 2 avonden waar echtgenote niet thuis was - en troost gezocht in .... chocolade !

Anderzijds wel ergens een adres gevonden waar ik kan gaan trainen met personal coach --> binnenkort gaan we die draad dus opnieuw oppakken.
't komt dus wel in orde!
LittleBlackDress
26 januari 2012 om 03:35
imagesCAS7R6I4.jpg
stress is een grote boosdoener!
komt inderdaad allemaal wel in orde, zeker nu met die pc voor je....

gr

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Eddydm

· Meer foto's

Eddydm in het kort

  • Eddydm weegt nu 95.80 kg en wil graag 90.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 30.24. Hij is 7.20 kg afgevallen.
  • Eddydm is 1.78 m, 54 jaar, geboren op 7 augustus 1957, aangemeld op 24 januari 2009 en voor het laatst ingelogd op 28 januari 2012.

Meer informatie

Methodes

· Alle methodes
  • Eddydm volgt geen methode.

Clubs van Eddydm

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd
© 2004 - 2012 Sofit Wellness B.V.
Alle rechten voorbehouden.
Gebruiksvoorwaarden | Adverteren